タイ古式マッサージとは？

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指圧とストレッチを融合させた施術で深いリラクゼーション効果が期待できます。

歴史・起源

主治医であり、多くの仏教僧を救っていたシワカ・コマラパ師の仏教医学が仏教徒とともにインドからタイに伝わり、中国医学を吸収してタイの伝統医学として確立しています。現在では、タイ国内の医療現場で現代医学と併用してタイ古式マッサージが治療に用いられたり、また現代医学からも代替医療として認められ、タイ国外からもセラピーやリラクゼーションの施術のひとつとして人気を得ています。

効果・効能

深呼吸のようなゆったりとしたリズムで施術されることで、自然と呼吸もゆっくりと深くなり「半眠半覚」のうつらうつらとしたリラックス状態に導かれます。不安やイライラなどの気持ちを落ち着かせる効果もあるのでストレス解消にもおすすめです。

自律神経を整える

自律神経には起きているときに活動している交感神経と、寝ているときに活動する副交感神経があります。タイ古式マッサージでは副交感神経を優位にすることで呼吸を深く心臓の動きをゆっくりさせ、本来のバランスに整えてくれる効果があります。

痛みを感じることはある？

痛みはほとんどなく、眠くなるほどリラックスします。

ゆったりとしたリズムで筋肉に働きかけるので、強い痛みを感じることはほとんどなく、あまりの気持ちよさに眠ってしまう人もいらっしゃいます。1人ひとりの関節可動域を確認しながらゆっくり行うため、体が硬くて不安に感じている人もご安心ください。アクロバティックなイメージが強いですが、私の施術は指圧がメインとなります。